Если же Вы не нашли ответа на свои вопросы, то Вы можете написать нам на мэйл diabet@bk.ru , бесплатно позвонить на Скайп ID: mehranzair или связаться по ICQ: 580522802 Мы всегда рады ответить на все Ваши вопросы !  

         МЭЙЛ.РУ.АГЕНТ 

Как вы помните я писал о причинах сахарного диабета у детей. И тут недавно обнаружил интересную новость, которую опубликовал сайт интересных новостей. С разрешения сайта публикую статью.

Мэрия Нью-Йорка установила тенденцию к снижению детского ожирения, благодаря успешному внедрению программ по школьному питанию и физкультуре.

Согласно новым данным Департамента здравоохранения мэрии Нью-Йорка, усилия мэрии по борьбе с растущими талиями маленьких жителей города, возможно приносят свои плоды.

Магдалена Бергер, из отдела здоровья и психогигиены сообщила, что процент детей,  дошкольного и школьного возраста,  страдающих избыточным весом, снизился за последние 5 лет с 21,9% до 20,7%.

Журнал «Morbidity and Mortality Weekly Report», в своём выпуске от 16 декабря сего года сообщил, что исследователи полагают, что подобное относительное 5,5%-ное снижение, является самым большим снижением уровня детского ожирения, зарегистрированным в большом городе.

Исследование показало, что меры по улучшению здравоохранения, проведённые мэрией Нью-Йорка за последние годы,  возможно дают свои плоды. Эти меры включали запрет на использование транс-жиров в ресторанах , требования указывать калорийность пищи в меню сетей общественного питания и проведение различных мероприятий в детсадах и школах.

Департамент образования, проводил сбор информации на тему индекса массы тела. Сбор информации проводился на уроках физкультуры среди детей от 5 до 14 лет. Используя  эти данные, Бергер и её коллеги обновили информацию по детскому ожирению в городе. Исследование включило данные с 2006 по 2011 учебные года.

Снижение уровня ожирения наблюдается вне зависмости от возраста, социального положения и расово-этнической принадлежности. Однако наибольшее падение отмечено среди детей 5-6 лет, белых и азиатов, а также среди детей живущих в благополучных районах.

Тяжело вывести причинно-следственную связь из данного исследования, но многочисленные мероприятия по снижению детского ожирения, проведённые мэрией Нью-Йорка возможно привели к такой положительной тенденции.

Авторы указывают, что принятые меры включали установление правил требующих улучшения питания, увеличения времени для физических занятий и ограничение времени для просмотра ТВ, проведение усиленных обучающих тренингов по теме питания. Также, 80% детсадов были оборудованы местами для физической активности, а в 300 детсадах работали специалисты по питанию.

Кроме того, медперсонал школ прошёл обучение по определению круга детей, имеющих высокий риск ожирения и извещению родителей об этой проблеме. Были внесены изменения для повышения питательной ценности еды в школьных кафетериях, учителя прошли тренинги по проведению активных перемен в классе. Индивидуальные доклады по индексу массы тела и физкультуре рассылались родителям.

Снижение уровня избыточного веса конечно впечатляет, но необходимо продолжать работу для обеспечения прогресса.

Авторы доклада отмечают, что все эти меры должны быть расширены и поддержаны. Кроме того необходимо,

 - улучшить питание в школах и вне их;

- ограничить доступ детей к высококалорийной и нездоровой пище;

- улучшить доступ к физической активности;

- обучать родителей и учеников навыкам здорового питания и физкультуре.

Какой из признаков, можно считать 100% верным признаком диабета? Такой вопрос мне написал читатель в Твиттере. Я до этого писал пост про симптомы и признаки диабета. И сегодня хочу лишь вкратце коснувшись этой темы, дать ответ на этот вопрос.

Перечисляя различные симптомы диабета, я упоминал следующие:

• Частое мочеиспускание


• Быстрая утомляемость и слабость


• Постоянная жажда


• Проблемы с нижними конечностями


• Резкая потеря веса.

Доброе утро! Сегодняшнее утро, хотелось бы начать с прекрасного рецепта яблочно-виноградного салата, рецепт которого я нашёл через Твиттер на сайте DiabetDieta.Ru Попробуйте, думаю вам понравится!

Пользуйтесь дарами природы. Я сейчас имею в виду сезонные фрукты и овощи. Ведь помидоры, огурцы, яблоки, виноград и арбузы продаются на каждом углу, а это значит, вкусное блюдо можно приготовить практически за копейки.

Сегодняшний рецепт я публикую по просьбам трудящихся читателей, которые постоянно изъявляют интерес по поводу завтраков. С чего бы вкусненького начать утро? Особенно когда спешишь на работу, и просто нет времени на кулинарные изыски? Предлагаю приготовить аппетитное, однозначно полезное и главное быстрое блюдо. Запишите рецепт яблочно-виноградного салата под нежирным йогуртом.



Ингредиенты:

• Яблоки (желательно красные, нарезанные кубиками) – 3 шт.


• Виноград (без косточек, красный, разрезанный пополам) – 150 г.


• Йогурт (обезжиренный, без сахара, можно вишневый или ванильный) – 100 г.

Сегодня хочу продолжить тему, начатую в предыдущей статье о причинах сахарного диабета.  Перечислю следующие три причины СД.

Четвертая причина — всевозможные вирусные инфекции (вирусный гепатит, ветряная оспа, краснуха, и даже грипп). Эти инфекции могут запустить механизм сахарного диабета. Нет, конечно для основного количества людей грипп не станет причиной начала диабета. Но по совокупности причин, такие инфекции могут сыграть свою злую роль.
 
Однако, если у человека в семье не было больных диабетом, то даже если он многократно перенёс грипп или прочие инфекции, вероятность развития «сахарной болезни» у него намного меньше, чем у человека с наследственной предрасположенностью к СД.
 
Нервное перенапряжение или просто стресс, можно смело ставить на пятое место в ряде причин СД. Люди страдающие избыточным весом, да ещё и с отягчённой наследственностью должны избегать психологического и нервного перенапряжения. Таким людям рекомендуется посещать психолога или группы психологической разрядки.
 
Шестое место в ряду причин диабета смело отдаём возрасту.  Чем старше человек, тем больше шансов заработать сахарный диабет. Ряд медиков утверждает, что при увеличении возраста человека на каждый десяток лет, вероятность заболевания диабетом возрастает почти в два раза. Очень много пожилых проживающих в домах престарелых, страдают различными формами диабета. Однако некоторые медики полагают, что с возрастом, наследственная предрасположенность к диабету, перестает быть решающим фактором. В ходе ряда исследований было установлено, если один из ваших родителей страдал диабетом, то вероятность вашего заболевания:
 

• в возрасте от 40 до 55 лет - примерно 30% 


• в возрасте после 60 лет — примерно 10%.

Знаете ли вы первые признаки сахарного диабета? Конечно, у всех он начинается по-своему, диабет ведь болезнь с большой степенью индивидуальности. Но есть несколько общих симптомов, наличие которых ставит подозрение на начало сахарного диабета. Какие же это симптомы?

1. Частое мочеиспускание:

Одной из причин желания частого посещения туалета, это увеличение количества сахара в крови. Почки – один из важнейших органов очистки крови. Однако, если выработка инсулина в организме нарушена, почки не справляются с функцией фильтрации сахара в крови. Нагрузка на почки возрастает и они пытаются получить дополнительную жидкость из крови, для растворения накопившегося сахара. Это постоянно наполняет мочевой пузырь и заставляет вас бегать в туалет.

2. Постоянная жажда:

Если организм получает дополнительную жидкость из крови и человек чаще бегает по-маленькому, очень быстро наступает обезвоживание организма. Человек хочет пить больше жидкости, для того чтобы восполнить недостаток воды в организме.

3. Резкое и беспричинное похудание:

Данный признак характерен диабету 1 степени. При диабете первой степени поджелудочная железа не может вырабатывать инсулин, по причине вирусной атаки на клетки поджелудочной железы и реакции организма, когда он отторгает клетки имеющие функцию выработки инсулина. Организму требуется новый источник энергии для обеспечения клеток сахаром. Это вызывает разрушение мышечной и жировой ткани, которые организм использует для подпитки. При сахарном диабете второй степени потеря веса не столь заметна.

4. Физическая слабость и быстрая утомляемость:

Это тоже один из симпотомов сахарного диабета и вина за это лежит именно на сахаре. При обычном процесс, сахар содержащийся в еде, поступает в кровь. Там уже инсулин помогает усвоению пищевого сахара клетками организма. Сахар используется клетками для выработки жизненной энергии. Если инсулина нет или реакция клеток на инсулин нарушена, сахар остается в крови и не поступает в клетки. Наступает «энергетическое голодание» - клетки испытывают недостаток в энергии. Человек же чувствуете хроническую усталость и недомогание. Это становится главной причиной снижения работоспособности.

5. Онемение или покалывание конечностей:

Врачи называют такое явление невропатией. Если уровень сахара в крови постоянно высокий, он разрушает нервную систему. Больше всего страдают нервные окончания в конечностях. СД2 развивается постепенно, и часто больные даже не подозревают о том, что у них диабет. Зачастую уровень сахара в крови превышает норму уже много лет, хотя диабет диагностирован недавно. Разрушение нервных окончаний происходит незаметно для больного. Строгий контроль содержания сахара в крови позволяет уменьшить невропатию.

Кроме выше описанных симпотомов диабетики жалуются на:

• сухость во рту;



• кожный зуд (иногда в области наружных половых органов);



• гнойничковые заболевания;



• нарушение зрения;



• нарушение сна;